维生素a的每日需要量
若安好维生素：维生素a的每日需要量
维生素A的需求量因年龄、性别和生理状态而异。以下是一般情况下不同人群的推荐每日摄入量：
若安好维生素：维生素a的每日需要量一、 婴幼儿（0-12个月）：400-500国际单位（IU）每天。
若安好维生素：维生素a的每日需要量二、 儿童（1-3岁）：500-700 IU每天。
若安好维生素：维生素a的每日需要量三、 学龄前儿童（4-8岁）：600-900 IU每天。
若安好维生素：维生素a的每日需要量四、 青少年（9-13岁）：700-900 IU每天。
若安好维生素：维生素a的每日需要量五、 成年人（19-50岁男性）：900-1300 IU每天。
若安好维生素：维生素a的每日需要量六、 成年人（19-50岁女性）：700-900 IU每天。
若安好维生素：维生素a的每日需要量七、 老年人（50岁以上）：900 IU每天。
请注意，孕妇和哺乳期妇女需要更多的维生素A，建议咨询医生或营养师以获取个性化建议。过量摄入维生素A可能会有不良影响，所以请遵循上述推荐值并在必要时补充维生素A补充剂。
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