维生素c和海参可以一起吃吗为什么
若安好维生素：维生素c和海参可以一起吃吗为什么
维生素C和海参是可以一起食用的，两者并没有明显的食物相互作用。维生素C，也称为抗坏血酸，是一种水溶性维生素，有助于增强免疫力、促进铁吸收、保护皮肤健康等。海参则是一种营养丰富的海鲜，富含蛋白质、矿物质、胶原蛋白等多种营养成分。
若安好维生素：维生素c和海参可以一起吃吗为什么第 1 部分
然而，需要注意的是，虽然维生素C和海参可以一起食用，但海参本身属于海鲜，含有较高的碘和铜等元素，如果同时大量摄入，可能会影响身体对维生素C的吸收。此外，如果你正在服用任何药物或者有特定的健康状况，最好在饮食上咨询医生或营养师的建议，以确保食物搭配的安全和适宜。
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