儿童吃什么补维生素d
若安好维生素：儿童吃什么补维生素d
维生素d对儿童的骨骼发育和免疫系统非常重要，因为它有助于钙的吸收。以下是一些富含维生素d的食物，可以帮助儿童补充：
若安好维生素：儿童吃什么补维生素d一、 **鱼类**：比如鲑鱼、鳕鱼、金枪鱼（尤其是野生或有机的）等，是维生素d的优质来源。
若安好维生素：儿童吃什么补维生素d二、 **鱼肝油**：虽然不是食物，但鱼肝油是天然的高浓度维生素d补充剂，可以按照医生或营养师的建议给孩子服用。
若安好维生素：儿童吃什么补维生素d三、 **鸡蛋**：蛋黄含有一定的维生素d。
若安好维生素：儿童吃什么补维生素d四、 **奶制品**：强化了维生素d的牛奶、酸奶、豆浆等，对儿童来说是不错的选择。
若安好维生素：儿童吃什么补维生素d五、 **蘑菇**：在阳光照射下生长的蘑菇（如香菇）含有一定量的维生素d。
若安好维生素：儿童吃什么补维生素d六、 **谷物**：一些早餐谷物和食品也经过强化，添加了维生素d。
若安好维生素：儿童吃什么补维生素d七、 **户外活动**：虽然不是食物，但让孩子多在户外活动，接受适当的日光浴也能帮助体内合成维生素d。
请注意，儿童补充维生素d需要根据年龄、体重和具体需求来确定剂量，最好在医生或营养师的指导下进行。如果孩子不能通过饮食获得足够的维生素d，可能需要额外的维生素d补充剂。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：古**野
维生素套餐：【大气金装礼盒】0片*5盒条装-维生素C（家庭装/5盒/300片/1个月）儿童孕妇成人中老年人补充VC
维生素测评：感觉是缺多维了先补一段时间试试发货特别快物流也特别快
维生素买家：h**5
维生素套餐：15gx1盒+尿素维E乳膏50g鸡皮药师推荐-Swisse男士多维复合综合维生素b片VC矿物质中老年50+男女
维生素测评：好用，最好的肌肤护理之后在涂，薄薄的涂上一层，两天就有明显的效果了，去痘痘，痤疮
维生素买家：笨**1
维生素套餐：好VC，敏感好搭档，拍2送1-美国Centrum善存银片50岁中老年多种复合维生素矿物质善存片现货
维生素测评：回购的，还可以吧！
维生素买家：x**哥
维生素套餐：修正维C100片+多种维生素-叶酸多种维生素b9小清博士正品中老年男女士脱发多种复合b6b2
维生素测评：给孩子买的补充维生素，就是因为怕孩子平时有挑食厌食的，然后维生素补充不到位，这个是有18种维生素矿物质，补充了一下营养素
维生素买家：丘**y
维生素套餐：【维生素B+C组合】1瓶VC60+1瓶B族60-25.2美国CentrumSilver50+男士复合维生素275粒中老年善存银片
维生素测评：东西很好吃了很有用
浏览“儿童吃什么补维生素d”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：7岁儿童吃什么维生素好
下一篇：电解质紊乱补充多种维生素
