维生素c和复合b可以一起吃
若安好维生素：维生素c和复合b可以一起吃
维生素c和复合b族维生素通常是可以一起服用的，因为它们在人体内的作用是不同的，而且没有明显的相互干扰。维生素c主要参与身体内的氧化还原反应，有助于提高免疫力，保护细胞免受自由基损害，促进铁吸收等；而b族维生素包括多种维生素，如b1（硫胺素）、b2（核黄素）、b3（烟酸）等，它们参与能量代谢、神经功能、皮肤健康等多种生理过程。
若安好维生素：维生素c和复合b可以一起吃第 1 部分
然而，虽然它们可以同时服用，但具体剂量还是需要根据个人的身体状况、健康需求以及医生或营养师的建议来确定，过量摄入也可能会有副作用。例如，大量维生素c可能与某些药物相互作用，而b族维生素则不应与抗凝血药物同时使用。所以，在服用任何补充剂之前，最好咨询专业人士。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：a**0
维生素套餐：60片x1盒】1月用量体验更放心-400粒汤臣倍健钙维生素DK钙维生素k3软胶囊液体钙片d2k正品
维生素测评：母上说这钙片吃起来那种恐惧症「回购，价格实惠，真的超级喜欢，非常支持，质量非常好，与卖家描述的完全一致，非常意真的很喜欢，完全超出期望值，发货速度非常快，包装非常仔细严实，物流公司服务态度很好，运送速度很快，很满意的一次购物.....
维生素买家：杨**6
维生素套餐：钙维生素D软胶囊2瓶-朗迪钙维生素D中老年孕妇儿童女性成人补钙片碳酸钙咀嚼片D3正品
维生素测评：非常好，买了两盒还送了鸡内金益生菌咀嚼片
维生素买家：乖**湘
维生素套餐：【2岁+补脑力赢在起跑线】鱼油软糖新包装60粒-北京同仁堂驼乳高钙片成人中老年男女维生素缺钙骨质疏松官方正品
维生素测评：买了很多次了，每年都换着给娃补，维生素，钙，叶黄素，接骨木等等，总体不错，孩子也爱吃，以后还会买的
维生素买家：李**正
维生素套餐：桔色-600粒红枫叶牌钙维生素D软胶囊碳酸钙液体钙成人钙中老年男女补钙
维生素测评：东西到了，是正品，快递也速度！
维生素买家：静**7
维生素套餐：瓶维E-Swisse斯维诗钙片中老年补钙维生素d柠檬酸钙片青少年孕妇保健品
维生素测评：女人们养生必用品，产品真棒，晶莹剔透，物美价廉，物超所值，物流快，服务好！
浏览“维生素c和复合b可以一起吃”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：草莓和维生素c可以一起吃吗
下一篇：7岁儿童需要补充维生素d吗
