吃了维生素d以后出现恶心胃疼
若安好维生素：吃了维生素d以后出现恶心胃疼
维生素D过量可能会引起一些副作用，包括恶心和胃部不适。如果你在服用维生素D后出现了这些症状，建议你立即停止服用，并咨询医生或药剂师。他们可以根据你的具体情况给出适当的建议，可能需要调整剂量或者改变服用方式。
若安好维生素：吃了维生素d以后出现恶心胃疼第 1 部分
同时，确保你的维生素D摄入量是适量的。一般成年人每日推荐摄入量为10微克（400国际单位）至20微克（800国际单位），但具体需求可能因个体差异而异。如果你之前没有补充过维生素D，突然大量服用可能会导致身体不适应。在开始新的补充计划时，最好先咨询专业人士。
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