维生素d和维生素k是补充什么的
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维生素D和维生素K都是人体必需的脂溶性维生素，它们各自有其特定的功能：
若安好维生素：维生素d和维生素k是补充什么的一、 维生素D：主要负责调节钙和磷的代谢，对骨骼健康至关重要。它有助于身体吸收食物中的钙，保持骨骼强健，防止骨质疏松症，同时也有助于维持正常的心血管功能和免疫系统功能。此外，维生素D还有助于神经传递和肌肉功能。
若安好维生素：维生素d和维生素k是补充什么的二、 维生素K：主要作用是促进血液凝固，帮助止血。它参与了两个关键的凝血因子（II、X）的合成，缺乏维生素K可能导致出血倾向增加。同时，维生素K还与蛋白质的某些部分结合，影响其功能，比如在凝血和细胞生长方面。
因此，补充维生素D和维生素K对于骨骼健康、心血管健康、血液凝固以及整体身体健康都非常重要。但请注意，过量摄入也可能带来副作用，所以最好在医生或营养师的建议下合理摄取。
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