维生素b2一天吃几片有效
若安好维生素：维生素b2一天吃几片有效
维生素B2，也称为核黄素，是人体必需的水溶性维生素之一。一般情况下，成年人每天建议摄入量为1.3-1.7毫克（男性）或1.1-1.4毫克（女性）。具体的剂量应根据你的健康状况、年龄、性别和医生的建议来定。
若安好维生素：维生素b2一天吃几片有效第 1 部分
如果你需要补充维生素B2，通常的片剂剂量是10毫克/片，那么按照推荐量，你可以每天服用1-2片。但请记住，过量摄入维生素B2可能会有副作用，如皮肤瘙痒、胃部不适等，所以最好在医生的指导下使用。
若安好维生素：维生素b2一天吃几片有效第 2 部分
如果你有任何疑问或特殊情况，例如正在进行某种治疗或有特殊疾病，应该先咨询医生或营养师。他们能给出更准确的建议。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：杨**9
维生素套餐：盒装 买2送1【升级款.0】威猛-【抢付定金】FANCL20岁女性每日营养包*3复合维生素肌醇胶原蛋白
维生素测评：极差的包装，极差的物流，
维生素买家：p**n
维生素套餐：【60片常规装】钙DK同补-300粒善元堂优力盖牌钙维生素D3软胶囊150粒*2或100粒*3补液体钙
维生素测评：包装的很好 日期也很好 价格很实惠
维生素买家：伊**猪
维生素套餐：【引爆战力】5瓶装（巩固装）-【直播专属】 肌醇营养素月经调理B族维生素叶酸膳食纤维备孕
维生素测评：宝贝已收到不错挺好的不错挺好的
维生素买家：m**3
维生素套餐：（超值-体验装）钙尔奇60片1瓶-vitabiotics薇塔贝尔儿童营养软糖果冻草莓味维生素片30粒
维生素测评：这个价格太划算了，一瓶60粒能吃一个月呢。现在运动量大，又爱喝咖啡，普通女性版钙尔奇已经不够我补了。这个金色老年版太适合我了，感觉得劲多了，脚跟酸的毛病立竿见影改善，终于找到性价比高，效果好的钙片了，感动
维生素买家：春**墩
维生素套餐：鲜橙味+蓝莓味【各一盒】-B法国艾瑞可维生素d3婴儿童d3滴剂幼儿宝宝vd3补钙剂新生孕妇维d
维生素测评：刚收到，还没开始吃
浏览“维生素b2一天吃几片有效”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：爱乐维复合维生素片孕妇可以吃么
下一篇：护肝补维生素补什么最好
