维生素哪些是水溶哪些是脂溶
若安好维生素：维生素哪些是水溶哪些是脂溶
维生素主要分为两大类：水溶性维生素和脂溶性维生素。
若安好维生素：维生素哪些是水溶哪些是脂溶一、 水溶性维生素：这类维生素不溶于脂肪，而溶于水。主要包括B族维生素（B1、B2、B3、B5、B6、B7、B9、B12）和维生素C。水溶性维生素在人体内不能储存，过量摄入会被排出体外，所以需要通过饮食持续补充。
若安好维生素：维生素哪些是水溶哪些是脂溶二、 脂溶性维生素：这类维生素能溶解在脂肪中，不易被水溶解。主要包括维生素A、D、E和K。脂溶性维生素可以在体内储存一段时间，但过量摄入也可能导致中毒。因此，虽然它们对健康至关重要，但也要适量摄取。
总的来说，水溶性维生素和脂溶性维生素的吸收和代谢方式不同，对人体健康的影响也各有特点。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：i**子
维生素套餐：天然博士维C-solgar美国进口酯化天然VC片维生素C含芦丁成人提高抵抗力1000mg
维生素测评：凑单买的，还没吃，看着不错
维生素买家：l**5
维生素套餐：维生素E软胶囊60粒瓶（拍1发）-【胡可年货节】swisse斯维诗男女复合维生素免疫力综合
维生素测评：真的来之不易啊产品终于到了晚上就可以吃啦商家服务态度很好给力
维生素买家：一**世
维生素套餐：维生素B*1瓶-钟根堂I'm Vita 复合维生素饮提升精力助力代谢补充锌硒B族口服液
维生素测评：每天看手机看电脑，蔬菜水果又不喜欢吃，掉发很严重，后面就坚持补充vb了，发际线隐隐约约有小绒毛用了，这个量大实惠，男朋友也挺喜欢准备下次回购。
维生素买家：过**8
维生素套餐：0粒x2盒【实发60粒*1盒】（1岁以上宝宝）25年效期-哈药六厂新盖中盖碳酸钙维生素D成人高钙片中老年补钙咀嚼片110片
维生素测评：从此以后不在网上买药了。伊可新胶囊外观颜色深，跟实体店不一样。商家不给退。慎重购买！一颗星都不想给你
维生素买家：小**i
维生素套餐：0.1g*0粒x盒VE包邮【推荐装】-【自营】OLLY 男士复合维生素软糖ce男性综合辅酶Q10 90粒/瓶
维生素测评：之前都买的来益，这个更优惠。
浏览“维生素哪些是水溶哪些是脂溶”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：宝宝吃维生素ad有什么用
下一篇：维生素b族有哪些作用
