吃维生素e是不是不能见光
若安好维生素：吃维生素e是不是不能见光
维生素E本身并不是特别敏感于光，但是其油性的结构使其容易被空气中的氧气氧化，而光照会加速这一过程。因此，虽然维生素E并不一定要避光保存，但是在高温和强烈光照的环境下，其活性和稳定性可能会降低。为了保持维生素E的最佳效果，建议将其存放在阴凉、干燥、避光的地方，比如药品柜或暗色的容器中。不过，对于大多数消费者来说，日常使用中不需要过分担心这一点，因为小剂量的维生素E通常在包装内有保护措施，如铝箔袋或蜡封，能有效防止光照影响。
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