菠萝的维生素含量百分比
若安好维生素：菠萝的维生素含量百分比
菠萝是一种营养丰富的水果，含有多种维生素。以下是菠萝中主要维生素的含量百分比（数据可能会因品种和成熟度而略有差异）：
若安好维生素：菠萝的维生素含量百分比一、 维生素C：菠萝是维生素C的良好来源，每100克新鲜菠萝大约含有约47毫克的维生素C，占成年人每日推荐摄入量的约62%。
若安好维生素：菠萝的维生素含量百分比二、 维生素B6：菠萝含有一定量的维生素B6，大约含有0.5毫克，占日常推荐摄入量的约33%。
若安好维生素：菠萝的维生素含量百分比三、 维生素A：菠萝中的维生素A含量较低，每100克新鲜菠萝大约含有约14微克，仅占日常推荐摄入量的约2%。
若安好维生素：菠萝的维生素含量百分比四、 维生素K：菠萝也含有一定量的维生素K，大约含有18微克，占日常推荐摄入量的约23%。
请注意，这些数据仅供参考，实际含量可能因菠萝的成熟度、品种以及加工方式等因素有所不同。在饮食中，多样化的食物摄入是获取全面营养的关键。
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