10岁孩子需要补充维生素ad吗
若安好维生素：10岁孩子需要补充维生素ad吗
10岁的孩子一般情况下不需要额外补充维生素AD，因为他们的日常饮食已经包含了足够的营养，包括维生素A和D。维生素A主要来源于胡萝卜、甜红椒、菠菜等食物，维生素D则主要通过阳光照射皮肤自行合成，或者在含有维生素D的食物（如鱼、蛋黄、牛奶）中获取。
若安好维生素：10岁孩子需要补充维生素ad吗第 1 部分
然而，如果孩子的饮食习惯不均衡，例如经常吃素食，户外活动时间少，或者有特殊情况如吸收不良、疾病影响等，可能需要医生的建议下适当补充维生素AD。所以，最好咨询专业的儿科医生或营养师，根据孩子的具体情况进行判断。
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