补充维生素a的药物有哪些食物
若安好维生素：补充维生素a的药物有哪些食物
维生素a是一种脂溶性维生素，对眼睛健康、皮肤和免疫系统有重要作用。以下是一些富含维生素a的食物，它们也可以通过饮食来帮助补充：
若安好维生素：补充维生素a的药物有哪些食物一、 红色和黄色蔬果：如胡萝卜、甜红椒、南瓜、红薯、芒果、杏子等，这些食物含有丰富的β-胡萝卜素，可以在体内转化为维生素a。
若安好维生素：补充维生素a的药物有哪些食物二、 动物肝脏：如鸡肝、鸭肝、猪肝等，是维生素a含量极高的食物。
若安好维生素：补充维生素a的药物有哪些食物三、 鱼类和海鲜：如三文鱼、鳕鱼、鳗鱼、虾等，含有维生素a以及dha，对眼睛健康有益。
若安好维生素：补充维生素a的药物有哪些食物四、 蛋黄：蛋黄也是维生素a的良好来源。
若安好维生素：补充维生素a的药物有哪些食物五、 奶制品：如牛奶、酸奶、奶酪中含有的维生素a主要以预成形式存在。
若安好维生素：补充维生素a的药物有哪些食物六、 植物油：如花生油、豆油、牛油果油等，虽然含量不高，但也能提供一些维生素a。
除了食物，你也可以选择补充维生素a的营养补充剂，但请在医生或营养师的指导下使用，因为过量摄入维生素a可能会导致不良反应。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：w**4
维生素套餐：五瓶装（共00片）-【K姐双11】善存海外男女复合维生素进阶营养包30/40岁 *2
维生素测评：吃了有效果还会再来。
维生素买家：水**8
维生素套餐：基础款1瓶，推荐购买超值多瓶装-【任搭送护眼丸】FANCL芳珂20岁男士每日营养包复合维生素辅酶Q10
维生素测评：这款维生素c吃完效果很好，体质慢慢改变了，早上出去晨跑回来后也觉得精力充足，没有那么疲惫了，坚持吃效果真的很好，打算再囤一些
维生素买家：z**g
维生素套餐：【共5瓶】陈皮味（含糖）45g*4瓶+含赠品1件-upsa维C咀嚼片500mg补充维生素vc男女维他命法国进口30片提升免疫
维生素测评：第二次购买了，价格实惠，整体还可以吧。
维生素买家：a**哥
维生素套餐：两盒装600iU紫盒（建议1岁以上）-【送护眼丸】FACNL60岁男士每日营养包*2复合维生素辅酶Q10护关节
维生素测评：食用口感：很好宝宝年龄：九个月正品验证：正品
维生素买家：谭**胜
维生素套餐：【买2送1】盖中盖110片*2瓶+送江中氨糖钙片6片盒-拜耳one a day 男士复合维生素B族多维100粒*2瓶番茄红素
维生素测评：产品生产日期靠近最近日期，每天只需一片，而且实惠，每瓶110片
浏览“补充维生素a的药物有哪些食物”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：维生素a缺乏什么元素
下一篇：吃多种b族维生素的好处
