光吃维生素d不吃钙片行不行吗
若安好维生素：光吃维生素d不吃钙片行不行吗
虽然维生素D有助于钙的吸收，但它本身并不能替代钙。维生素D的主要作用是促进肠道对钙的吸收，如果你的身体缺乏钙，即使有充足的维生素D，钙的吸收也会受到影响。钙对于骨骼健康、牙齿健康以及神经肌肉功能等都非常重要。
若安好维生素：光吃维生素d不吃钙片行不行吗第 1 部分
因此，为了保证身体对钙的需求，建议同时补充维生素D和钙。你可以通过食物（如奶制品、鱼类、绿叶蔬菜等）获取钙，如果饮食中摄入不足，也可以选择服用钙片。在补充时，最好是在医生或营养师的指导下进行，以确保剂量适当且不会与其他药物产生不良反应。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：t**1
维生素套餐：5瓶（巩固装）-星鲨维生素AD滴剂60粒婴儿儿童维生素小儿星沙鱼肝油胶囊维生素AD
维生素测评：对自己的能力提升很不错，很满意这个产品的效果，精神状态好了，也不感觉劳累了，时间方面也长了，现在最少20分钟，女友对我也是很满意，我吃完再继续回购。
维生素买家：变**了
维生素套餐：【1瓶青柠檬味】海亿维C泡腾片80g.-泰国PATAR葩塔VC维生素C咀嚼片1000粒儿童维他命维C片正品进口
维生素测评：倒是舍得用纸箱包装，泡腾片外面一层粉末，价廉但不物美
维生素买家：小**味
维生素套餐：7件-哈药维生素A维生素D3软胶囊幼儿补充Va孕妇儿童Vd3营养补充剂50粒
维生素测评：前一段时间公司各种应酬有点多，后来就一直上火，维生素b族收到货以后每天吃一片，上火的现象改善了很多，挺不错的，适量补充一些维生素还是很有必要的
维生素买家：邶**莪
维生素套餐：100片x盒-白云山儿童钙片钙铁锌补3岁以上青少年长高维生素正品旗舰
维生素测评：孕期必备的产品，很不错的一款产品，效果很好
维生素买家：t**2
维生素套餐：【低频率轻度用眼】双心多维叶黄素护眼-0粒.-儿童复合维生素c增强宝宝提高多种vc软糖流感抵抗力免疫力佳思敏
维生素测评：小小一粒吞咽很轻松，比我吃胶囊容易很多发货快包装好
浏览“光吃维生素d不吃钙片行不行吗”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：维生素b6补液的作用
