维生素d和蛋白质粉同时吃可以吗
若安好维生素：维生素d和蛋白质粉同时吃可以吗
维生素D和蛋白质粉是可以同时服用的，但最好是在不同的时间分开摄入，以确保营养物质的吸收。
若安好维生素：维生素d和蛋白质粉同时吃可以吗第 1 部分
维生素D通常建议在早晨空腹时服用，因为此时胃酸分泌较多，有利于维生素D的吸收。而蛋白质粉通常在运动后或餐中服用，可以帮助肌肉修复和恢复。
若安好维生素：维生素d和蛋白质粉同时吃可以吗第 2 部分
不过，具体服用方式还需根据个人的身体状况、运动需求以及医生或营养师的建议来定。如果你有特定的健康目标或疾病，比如骨质疏松、肌肉生长等，可能需要调整维生素D和蛋白质粉的剂量和服用时间。在服用任何补充剂之前，最好先咨询专业人士。
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