吃维生素c后可以喝水吗
若安好维生素：吃维生素c后可以喝水吗
当然可以。实际上，维生素C是一种水溶性维生素，人体无法长期储存，需要通过食物或补充剂摄取。在服用维生素C后喝水是非常常见的做法，因为水可以帮助身体更好地吸收和代谢维生素C。它还可以帮助稀释维生素C片剂，减少对胃肠道的刺激。不过，如果你正在服用大剂量的维生素C或者有特定的健康状况，最好先咨询医生或营养师的建议。
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