b族维生素属于什么维生素类别
若安好维生素：b族维生素属于什么维生素类别
B族维生素，也称为维生素B复合群，包括多种水溶性维生素，它们在体内有协同作用，共同参与新陈代谢和能量生产过程。B族维生素主要包括以下几种：
若安好维生素：b族维生素属于什么维生素类别一、 维生素B1（硫胺素，Thiamin，又称抗脚气病维生素）
若安好维生素：b族维生素属于什么维生素类别二、 维生素B2（核黄素，Riboflavin）
若安好维生素：b族维生素属于什么维生素类别三、 维生素B3（烟酸，Niacin，又称PP）
若安好维生素：b族维生素属于什么维生素类别四、 维生素B5（泛酸，Pantothenic Acid）
若安好维生素：b族维生素属于什么维生素类别五、 维生素B6（吡哆醇，Pyridoxine）
若安好维生素：b族维生素属于什么维生素类别六、 维生素B7（生物素，Biotin）
若安好维生素：b族维生素属于什么维生素类别七、 维生素B9（叶酸，Folic Acid）
若安好维生素：b族维生素属于什么维生素类别八、 维生素B12（氰钴胺，Cobalamin）
这些维生素主要通过食物摄取，对人体的生长发育、神经系统功能、能量代谢等方面有重要作用。
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