备孕每天最多摄入多少维生素e
若安好维生素：备孕每天最多摄入多少维生素e
在备孕期间，维生素E的摄入量建议保持在每日15-100毫克（mg）的安全范围内。过量摄入维生素E可能对怀孕有负面影响，因为它是一种脂溶性维生素，过量可能会导致体内积累并干扰其他营养素的吸收。具体剂量最好根据个人的身体状况和医生的建议来确定，因为每个人的需求可能会有所不同。如果你正在服用任何补充剂或有特殊情况，如慢性疾病或正在服用药物，请先咨询医生。
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