swisse男士复合维生素可以长期服用吗
若安好维生素：swisse男士复合维生素可以长期服用吗
Swisse男士复合维生素是一种保健品，通常建议按照产品说明或医生的指导进行服用。对于大多数健康成年人来说，长期适量服用是可以的，因为它可以帮助补充日常所需的维生素和矿物质，提高免疫力，维护身体健康。
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然而，每个人的身体状况不同，如果你有特定的健康问题（如慢性疾病、正在服用其他药物、孕妇或哺乳期妇女等），在开始服用任何补充剂之前，最好先咨询医生或专业营养师的意见。他们可以根据你的个人情况给出更准确的建议。
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此外，虽然复合维生素有助于补充营养，但不应替代均衡饮食。健康的饮食习惯才是维持身体健康的基石。
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