维生素c片18岁了吃了还会长高吗
若安好维生素：维生素c片18岁了吃了还会长高吗
维生素C对于身体的生长发育有一定的辅助作用，因为它参与了胶原蛋白的合成，对骨骼、牙齿和皮肤健康有益。然而，它本身并不能直接促进身高的增长。人的身高主要受遗传因素影响，青春期时通过生长激素的作用可能会有最后一次的身高增长期。如果你已经18岁，这个阶段通常已经接近尾声，除非极少数特殊情况（如生长激素缺乏症），单纯补充维生素C不太可能显著增加身高。
若安好维生素：维生素c片18岁了吃了还会长高吗第 1 部分
所以，保持健康的饮食习惯，摄入适量的维生素C，有助于全身健康，但对身高的影响有限。如果你对自己的身高还有疑虑，建议咨询医生或专业的营养师。
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