维生素e一粒多少毫克正常吗
若安好维生素：维生素e一粒多少毫克正常吗
维生素E的推荐摄入量因年龄、性别和健康状况而异。一般来说，成年男性每天的维生素E推荐摄入量为15毫克（15 IU），而成年女性为14毫克（14 IU）。儿童和孕妇的摄入量可能会有所不同。
若安好维生素：维生素e一粒多少毫克正常吗第 1 部分
一粒维生素E片的剂量通常在100-400毫克（100-400 IU）之间，这超过了日常建议摄入量。如果是一天一次的补充剂，那么一粒可能就偏高了。但具体还要看产品说明和医生的建议，因为过量摄入维生素E可能会有副作用。如果你有任何疑问或需要特定的剂量指导，最好咨询营养师或医生。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：t**2
维生素套餐：2大瓶共400粒礼盒装【领券下单更优惠】-Unichi养发小熊软糖维生素护发固发生物素进口保健品60粒teddilab
维生素测评：买给父母的。物流很快。刚刚开始吃，希望有效果。
维生素买家：g**2
维生素套餐：60片x2盒（四个月量）-龙牡褪黑素片维生素b6片成人失非眠安瓶助眠退黑素改善睡眠旗舰店
维生素测评：扫了码是正品，宝宝喜欢吃，推荐
维生素买家：t**0
维生素套餐：【买1发2】共2瓶180片-富莱欣辅酶Q10天然维生素E软胶囊60粒VE抗氧化辅酶ql0
维生素测评：每次换季都要感冒，现在一直都吃的他家维生素片，没有感冒的情况了，也不想再换别的了也能慢慢的提高免疫力挺好的
维生素买家：t**2
维生素套餐：1瓶儿童孕妇款甜橙味（60粒）-年货礼盒Swisse斯维诗深海鱼油维生素DK钙软胶囊官方旗舰店送长辈
维生素测评：产品很好，物流快。
维生素买家：t**5
维生素套餐：60片x盒月周期装-买1送1赠】美澳健褪黑素片维生素B6成人改善睡眠失眠助眠睡眠正品
维生素测评：活动比较划算些，味道确实
浏览“维生素e一粒多少毫克正常吗”的人还阅读了
与本文相关的文章
下一篇：维生素b的功能介绍有哪些
