西红柿维生素含量多少
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西红柿（又称为番茄）是一种营养丰富的蔬果，含有多种维生素。以下是主要的维生素含量：
若安好维生素：西红柿维生素含量多少一、 维生素C：西红柿是维生素C的良好来源，大约每100克新鲜西红柿中含有约20-30毫克的维生素C。
若安好维生素：西红柿维生素含量多少二、 维生素A：虽然不如胡萝卜那样富含维生素A，但西红柿也含有一定量的β-胡萝卜素，人体可以转化为维生素A，大约每100克新鲜西红柿含有约60微克的视黄醇当量。
若安好维生素：西红柿维生素含量多少三、 维生素K：西红柿中还含有一定量的维生素K，有助于血液凝固和骨骼健康，但含量相对较低。
若安好维生素：西红柿维生素含量多少四、 维生素E：西红柿含有一定量的维生素E，对皮肤和眼睛健康有益。
若安好维生素：西红柿维生素含量多少五、 其他维生素：西红柿还含有B族维生素、叶酸等。
请注意，具体含量可能会因品种、成熟度和烹饪方式等因素有所不同。为了获得最准确的数据，建议参考食物成分表或咨询专业营养师。
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