维生素c能和钙片还有锌一起吃吗
若安好维生素：维生素c能和钙片还有锌一起吃吗
维生素C、钙片和锌可以一起服用，但最好是在饭后分开时间服用，以减少对胃部的刺激。维生素C是一种水溶性维生素，不会与钙或锌发生化学反应，所以它们可以安全地同时摄入。
若安好维生素：维生素c能和钙片还有锌一起吃吗第 1 部分
维生素C有助于提高钙的吸收，因为它是制造胶原蛋白的重要成分，而胶原蛋白是骨骼和牙齿的主要结构成分。同时，维生素C还能够防止钙在肠道中形成难以吸收的沉淀物。锌则对免疫系统和伤口愈合有益，与维生素C一起可以帮助身体更好地利用这两种矿物质。
若安好维生素：维生素c能和钙片还有锌一起吃吗第 2 部分
然而，具体的剂量还是需要根据个人的身体状况和医生的建议来确定。如果你有任何健康问题或者正在服用其他药物，最好先咨询医生或营养师的意见。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：秋**局
维生素套餐：瓶周期装买2送1-Swisse斯维诗女士复合维生素VC维生素B族60片
维生素测评：已经使用了一段时间，现在我整个皮肤滑滑的摸起来手感很好，掺到面膜里面每天敷1次会对皮肤很好很滋润，口服的话也很好吞咽，我很喜欢。吃完我继续回购。
维生素买家：c**3
维生素套餐：【基础体验装】到手1瓶-【20点付尾款】德国双心女士复合维生素b族缓释片控体30片*3盒
维生素测评：先吃一段时间看看效果
维生素买家：1**1
维生素套餐：【90天礼盒装】液体钙DK90粒*2瓶-【双11抢先加购】澳佳宝BLACKMORES女士活力综合营养素60片维生素
维生素测评：多次购买。有赠品。
维生素买家：t**1
维生素套餐：100粒瓶【更高性价比】-me today女性复合维生素胶囊女士多维烟酰胺60粒c
维生素测评：不错不错真不错。
维生素买家：t**7
维生素套餐：4件-【年终爆品日】善存海外女士/男士复合维生素200粒*2
维生素测评：自从吃了维生素B之后就不怎么上火了，没有副作用，不错
浏览“维生素c能和钙片还有锌一起吃吗”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：阿米卡星与维生素b6
下一篇：维生素ad婴儿吃到什么时候
