维生素a跟维生素b有什么区别吗
若安好维生素：维生素a跟维生素b有什么区别吗
维生素A和维生素B是两种不同的维生素，它们在人体内的功能和作用也有所不同。
若安好维生素：维生素a跟维生素b有什么区别吗一、 维生素A（也称为视黄醇）：它是一种脂溶性维生素，主要存在于动物性食物中，如肝脏、鱼、蛋黄等。维生素A对视觉有重要作用，能帮助维持正常的视力和暗适应能力，同时对皮肤、黏膜、上皮细胞的健康也有益，有助于保护眼睛免受感染，对于骨骼生长和免疫系统也有一定影响。
若安好维生素：维生素a跟维生素b有什么区别吗二、 维生素B族：这是一个大的维生素家族，包括B1（硫胺素）、B2（核黄素）、B3（烟酸）、B5（泛酸）、B6、B7（生物素）、B9（叶酸）和B12等多种维生素。这些维生素主要参与能量代谢、蛋白质合成、神经系统功能、红血细胞生成、DNA合成等重要过程。它们大多数是水溶性维生素，过量摄入后容易通过尿液排出体外。
总的来说，维生素A主要与视力、皮肤和骨骼健康相关，而维生素B族则涉及更广泛的生理功能，包括能量产生、细胞生长和维护神经系统健康等。两者在人体内都起着不可或缺的作用，但侧重不同。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：t**0
维生素套餐：60%人买4瓶礼盒装（补钙强效装）-21金维他复合维生素矿物质56片青少年女孩 钙铁锌官方旗舰店
维生素测评：液体钙，吸收更快更好，现在一家人都在吃，不但能补充钙还能促进钙吸收，挺不错的。
维生素买家：怀**c
维生素套餐：100mg*100片x1盒+1瓶钙片-NGT Eat's Sitol肌醇营养素月经调理B族维生素叶酸膳食纤维备孕
维生素测评：未发现质量问题
维生素买家：周**0
维生素套餐：草莓味（4）瓶-VIK钙维生素D维生素K软胶囊孕妇乳母2粒含液体钙600mg易吸收补钙
维生素测评：挺好的还不错
维生素买家：丶**夏
维生素套餐：钙+维生素D【瓶60片】-多特倍斯复合维生素男士女士孕妇多种矿物质男性女性素食胶囊90粒
维生素测评：宝贝收到咯，还不错，非常愉快的一次购物。
维生素买家：d**r
维生素套餐：100粒x1瓶+南岛牌葡萄糖酸钙片100片-预售买2送氨基酸】黄金搭档灵芝孢子粉+复合维生素矿物质片礼盒
维生素测评：好好好好好好好好好好好好好好
浏览“维生素a跟维生素b有什么区别吗”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：胆囊炎需要补充维生素吗为什么
下一篇：皮肤不好吃啥维生素
