什么水含维生素b和维a
若安好维生素：什么水含维生素b和维a
维生素B和维生素A是两种不同的营养素，它们通常不会直接存在于水中。维生素B主要存在于各种食物中，如全谷类、瘦肉、鱼、鸡蛋、牛奶、豆类和绿叶蔬菜等。而维生素A主要存在于动物性食物中，如肝脏、鱼、蛋黄、牛奶和深色蔬菜（如胡萝卜、菠菜）等。
若安好维生素：什么水含维生素b和维a第 1 部分
如果你在寻找含有这些维生素的饮用水，一些运动饮料或者特定的健康饮料可能会添加一些维生素B和维生素A，但这些添加量通常很小，不能替代均衡饮食。最好的方式还是通过多样化的食物摄取来获取足够的维生素B和维生素A。如果你有特殊的营养需求，建议咨询专业医生或营养师。
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