维生素ad和c能一起吃吗
若安好维生素：维生素ad和c能一起吃吗
维生素AD和C可以同时服用，但最好是在不同的时间分开摄入，以充分发挥各自的效果。维生素A（主要存在于鱼肝油、蛋黄和一些绿色蔬菜中）和维生素D（常见于鱼、牛奶和阳光照射）是两种不同的脂溶性维生素，它们在体内有不同的吸收机制和代谢途径。
若安好维生素：维生素ad和c能一起吃吗第 1 部分
维生素C是一种水溶性维生素，主要存在于柑橘类水果、草莓、绿叶蔬菜等食物中，它有助于增强免疫力，促进铁的吸收，并对皮肤和伤口愈合有益。
若安好维生素：维生素ad和c能一起吃吗第 2 部分
虽然两者可以同时使用，但过量摄入任何一种维生素都可能对健康造成负面影响。建议按照推荐的每日摄入量来补充，如有需要，最好在医生或营养师的指导下进行。同时，饮食均衡、多样化是获取维生素的最佳方式。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：t**0
维生素套餐：体验装【体验装】-汤臣倍健健乐多复合多种维生素b族片b2b12b6维b成人旗舰正品
维生素测评：效果确实不错，以前看东西很模糊，吃了大概一个星期左右，现在看远处的东西也很清楚了，眼睛也不胀痛了，强烈推荐
维生素买家：曾**8
维生素套餐：红色-80片善元堂维生素C咀嚼片复合香橙味VC成人儿童提高免疫正品
维生素测评：很好，日期很近，两瓶能吃很久，价格真的很便宜，经常吃这个牌子的，增加抵抗力。
维生素买家：t**5
维生素套餐：8瓶实惠装-Nature's Way澳洲维生素C咀嚼片儿童成人提高免疫力vc咀嚼片300片
维生素测评：闺蜜一同时间吃的这个葛根木瓜，闺蜜我说效果好些，可能每个人吸收不太一样哈哈，有效果就行，吃了也没啥副作用，蛮好，这是第二次购买啦。
维生素买家：朝**棋
维生素套餐：.速发-【维生素B族】含B2+B6等10种营养-康恩贝β-胡萝卜素胶囊补充护眼视力男女维生素A高含量吸收快正品
维生素测评：因为是进口商品，物流会相对慢点，但可以接受，而且在春节前收到了。有效期到2027年呢。
维生素买家：长**i
维生素套餐：1瓶试用装，每日两片尝鲜优惠-诺特兰德多种维生素矿物质片男钙铁锌硒复合维b维c正品
维生素测评：把西西卡比系列都买了下来，之前就一直都有吃的，配合着用看看效果会不会更好一点
浏览“维生素ad和c能一起吃吗”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：肠胃不好维生素怎样补效果好
下一篇：30岁女人应该吃什么维生素比较好
