哪种人需要吃复合维生素b
若安好维生素：哪种人需要吃复合维生素b
复合维生素B通常适用于以下几种情况的人群：
若安好维生素：哪种人需要吃复合维生素b一、 营养不良或饮食不均衡：如果你的日常饮食中缺乏足够的B族维生素，比如由于长期节食、偏食或者消化吸收问题，可能需要补充复合维生素B。
若安好维生素：哪种人需要吃复合维生素b二、 妊娠和哺乳期妇女：孕妇和哺乳期妇女由于体内营养需求增加，可能会有维生素B的需求量增大。
若安好维生素：哪种人需要吃复合维生素b三、 长期压力大或工作紧张：压力大可能导致身体消耗维生素B，特别是B6和B12，这时补充复合维生素B有助于缓解压力和疲劳。
若安好维生素：哪种人需要吃复合维生素b四、 慢性疾病患者：如慢性肝病、肾病、胃肠道疾病等，可能会影响维生素B的吸收利用，需要额外补充。
若安好维生素：哪种人需要吃复合维生素b五、 长期服用某些药物：如抗癫痫药、抗结核药、利尿剂等，这些药物可能会影响B族维生素的代谢，需要在医生建议下补充。
若安好维生素：哪种人需要吃复合维生素b六、 老年人：随着年龄的增长，人体对维生素的需求可能会下降，老年人也应注意补充。
但请注意，任何营养补充品都不应替代均衡饮食，如有特殊情况，请咨询医生或营养师的建议。
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