维生素b可以喝咖啡一起喝吗
若安好维生素：维生素b可以喝咖啡一起喝吗
维生素B族是一类水溶性维生素，包括B1（硫胺素）、B2（核黄素）、B3（烟酸）、B5（泛酸）、B6、B7（生物素）、B9（叶酸）和B12等多种。咖啡本身并不影响维生素B的吸收，所以理论上你可以同时喝咖啡和含有维生素B的补充剂或食物。
若安好维生素：维生素b可以喝咖啡一起喝吗第 1 部分
然而，咖啡因可能会增加胃酸分泌，对于一些人来说可能会影响维生素B的吸收。如果你有胃部敏感或者正在服用其他药物，最好在医生或营养师的指导下进行。此外，过量摄入咖啡因可能会影响睡眠质量，而维生素B的吸收和利用在睡眠中会有所提升，所以也不建议空腹大量饮用咖啡。
若安好维生素：维生素b可以喝咖啡一起喝吗第 2 部分
总的来说，适量饮用咖啡是可以的，但为了确保维生素B的最佳吸收，最好在饭后或与餐食同时摄入。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：彩**宙
维生素套餐：90片x5盒-【蜂狂618】健敏思挑食锌婴幼童锌多种敏宝复合维生素螯合锌剂
维生素测评：医院开的懒得再去挂号还不如直接网上买，物流超快
维生素买家：a**q
维生素套餐：巧克力色-佰澳朗德bioisland婴幼儿锌片宝宝儿童补锌钙铁锌复合维生素旗舰
维生素测评：发货很快便宜大碗服务态度也很好！
维生素买家：t**1
维生素套餐：5瓶维生素烟酰胺C+E【低至2.9瓶】-同笑赖氨肌醇维B12口服溶液100ml赖氨酸儿童维生素促进生长发育
维生素测评：最近熬夜脸色暗沉，身上的皮肤也很粗糙，肤色暗淡无光吃了一段时间后，皮肤不再像以前那样无光泽了，不但看着白嫩了，摸着也细腻了，吃起来口感不错，产品效果也很好，就是刚开始吃效果没那么明显
维生素买家：t**9
维生素套餐：2盒装-朗迪碳酸钙d3颗粒钙20袋儿童婴幼儿宝宝补钙维生素d钙 非液体钙片
维生素测评：到货就迫不及待打开了，果真没有让我失望，质量特别好，颜值也相当高，满意的一次购物
维生素买家：s**o
维生素套餐：【闭口粉刺】丽芙维a酸乳膏10g-福格森婴幼儿童辅食营养包 国家标准含钙铁锌多种维生素 6-36月龄
维生素测评：是真的太好用了前前后后用了两个月，效果是真的好，之前都是在大药房买的，这次在旗舰店买的，价格偏差不大，反而旗舰店还便宜，这次就买了配套的，吸收也挺好的，非常喜欢
浏览“维生素b可以喝咖啡一起喝吗”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：偏瘦应该补什么维生素
下一篇：补充维生素b几长头发合适
