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2岁要吃多少维生素d

2025-06-16 维生素e哪个牌子好 频道:维生素常见问题 浏览:51


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对于2岁的儿童,维生素D的推荐摄入量通常根据美国儿科学会(AAP)和世界卫生组织(WHO)的建议来确定。以下是一般的指导:


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- 日常预防:2岁至11岁的儿童,每日推荐摄入维生素D 600国际单位(IU),相当于约15微克。


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请注意,这只是一个一般性的建议,具体的剂量可能需要根据孩子的个体情况、饮食习惯和医生的评估进行调整。例如,如果孩子有日照不足、消化吸收问题或特定疾病,可能需要更高的剂量。在给您的孩子补充维生素D之前,最好先咨询儿科医生的意见。


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