哪一种维生素经过太阳照射变成钙
若安好维生素：哪一种维生素经过太阳照射变成钙
您提到的这种情况可能与维生素D有关。维生素D是一种脂溶性维生素，它在人体内可以促进钙的吸收和利用。当皮肤暴露在阳光下时，其中的7-脱氢胆固醇（一种胆固醇的衍生物）会在紫外线B（UVB）的作用下转化为维生素D3（胆钙化醇）。之后，维生素D3需要通过肝脏和肾脏的代谢过程，最终转化成活性形式的维生素D，即1,25-二羟基维生素D，这种活性形式有助于肠道对钙的吸收。
若安好维生素：哪一种维生素经过太阳照射变成钙第 1 部分
所以，可以说经过太阳照射，皮肤中的某种物质转化为了维生素D，进而帮助身体更好地吸收钙。但直接说维生素D“变成”钙是不准确的，正确的理解是维生素D促进了钙的吸收和骨骼健康。
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