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吃了维生素c片还可以吃苹果吗

2025-05-01 维生素e哪个牌子好 频道:维生素常见问题 浏览:36


若安好维生素:吃了维生素c片还可以吃苹果吗


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当然可以。维生素C和苹果都是健康的食物,它们之间没有冲突。维生素C是一种水溶性维生素,主要存在于新鲜水果和蔬菜中,如柑橘类、草莓、猕猴桃和绿叶蔬菜等。苹果也是维生素C的良好来源,同时还富含膳食纤维和其他营养素。


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若安好维生素:吃了维生素c片还可以吃苹果吗第 1 部分

同时食用维生素C片和苹果,可以帮助身体更好地吸收维生素C,并且苹果的口感和营养也能为饮食增添多样性。但是,如果你正在服用特定的药物或有特殊的健康状况,最好先咨询医生或营养师的建议。


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