维生素a最缺乏的人群
若安好维生素：维生素a最缺乏的人群
维生素A缺乏主要影响的是那些饮食中维生素A摄入不足的人群。在全世界范围内，维生素A缺乏症主要影响以下几类人群：
若安好维生素：维生素a最缺乏的人群一、 **儿童**：特别是在发展中国家的儿童，由于他们的饮食可能缺乏足够的富含维生素A的食物，因此更容易出现维生素A缺乏。
若安好维生素：维生素a最缺乏的人群二、 **孕妇和哺乳期妇女**：孕期和哺乳期对营养的需求增加，如果饮食中维生素A的摄入量不足，可能会导致缺乏。
若安好维生素：维生素a最缺乏的人群三、 **低收入家庭成员**：这些家庭可能无法负担富含维生素A的食物，如动物肝脏、奶制品、鱼类以及富含β-胡萝卜素的蔬菜和水果（如胡萝卜、甜薯、菠菜等）。
若安好维生素：维生素a最缺乏的人群四、 **偏远地区居民**：特别是那些无法获得多样化饮食或新鲜食物的地区，维生素A缺乏的风险更高。
若安好维生素：维生素a最缺乏的人群五、 **某些疾病患者**：如胰腺疾病、胆囊疾病等可能影响脂肪吸收的疾病患者，因为维生素A是一种脂溶性维生素，需要脂肪来帮助吸收。
为了预防维生素A缺乏，重要的是要保证均衡的饮食，并且在必要时通过补充剂来补充。对于高风险群体，公共卫生措施如维生素A补充计划可以帮助减少维生素A缺乏症的发生率。
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