5岁每天需要多少维生素d
若安好维生素：5岁每天需要多少维生素d
对于5岁的儿童，建议每日维生素D的摄入量为600-800国际单位（IU），或者15-20微克（μg）。这个推荐值可能因地区、季节、孩子的个体差异以及医生的建议有所不同。在阳光充足的季节，儿童可能可以通过皮肤暴露于阳光中自然合成维生素D，但室内活动或冬季时，可能需要额外补充。请咨询专业医生或营养师以获取最准确的建议。
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