维生素b4片的功效与作用
若安好维生素：维生素b4片的功效与作用
维生素B4，实际上并没有维生素B4这种说法。在营养学中，我们通常所说的维生素B4其实是泛指维生素B族中的某种成员，比如泛酸（Pantothenic Acid），它的化学名称为钙泊酚酮，属于水溶性维生素B5的一种。维生素B5的主要功效和作用包括：
若安好维生素：维生素b4片的功效与作用一、 促进新陈代谢：泛酸参与细胞的能量产生过程，有助于脂肪、糖类和蛋白质的代谢。
若安好维生素：维生素b4片的功效与作用二、 抗氧化：泛酸可以作为辅酶，保护细胞免受自由基的损害，有助于维持皮肤健康。
若安好维生素：维生素b4片的功效与作用三、 帮助消化：对胃酸的生成有重要作用，能帮助消化和吸收食物中的营养。
若安好维生素：维生素b4片的功效与作用四、 维持神经系统健康：对于神经递质的合成和神经传导有重要作用，缺乏可能导致疲劳、抑郁等症状。
若安好维生素：维生素b4片的功效与作用五、 保护肝脏：泛酸可以帮助肝脏解毒，维护肝脏功能。
若安好维生素：维生素b4片的功效与作用六、 皮肤和毛发健康：对皮肤和毛发的健康有积极影响，缺乏可能导致皮肤干燥、脱发等问题。
但需要注意的是，虽然维生素B5对人体健康很重要，过量摄入也可能引起副作用，如腹泻、头痛等。在补充任何维生素时，最好遵循医生或营养师的建议。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：哆**西
维生素套餐：买7送低至1.9瓶-美国Centrum惠氏银片善存中老年50岁+男女士复合维生素275粒组合
维生素测评：我平时有健身的习惯，就购买了这个维生素B族，这款含量高，还有很多种营养成分很适合户外运动的人员吃。我一瓶已经快吃上了，现在感觉效果特别明显，运动的时候可以加速新陈代谢。恢复体力很快，我还会继续回购的。
维生素买家：a**1
维生素套餐：【钜惠必囤】蜜桃味泡腾片12支装-美国进口普丽普莱中老年人复合维生素B1族B2B12VC维A维C维D维K维E
维生素测评：卖家发货很快，非常好！
维生素买家：l**i
维生素套餐：【新品】清新蜜桃味41.6g*6瓶-仁和叶酸片维生素b6白头发治提高中老年活性免疫力正品
维生素测评：收到都是百香果的，我特别喜欢这个，开车犯困来自一个瞬间清醒
维生素买家：t**5
维生素套餐：【800单位】4盒装（4个月量）-25.11美国CentrumSilver50+男士复合维生素275粒中老年善存银片
维生素测评：值得购买，价格优惠，
维生素买家：t**7
维生素套餐：100粒瓶*1瓶-Swisse我的斯维诗成人多种复合维生素软糖
维生素测评：物流很快，包装完好，皮肤干搽了效果不错，给个赞。
浏览“维生素b4片的功效与作用”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：吃维生素会拉肚子吗小孩
下一篇：成年男性每天需要的维生素是什么
