生理期可以吃维生素b2片吗
若安好维生素：生理期可以吃维生素b2片吗
在生理期，维生素B2（又称核黄素）是可以正常服用的。维生素B2对于人体有很多重要作用，如参与能量代谢、维护皮肤和黏膜健康等。但是，如果你有任何特殊情况或者疾病，比如肝病、肾病、光敏性皮炎等，最好在医生的指导下使用，因为某些情况下可能需要调整剂量。
若安好维生素：生理期可以吃维生素b2片吗第 1 部分
此外，虽然维生素B2是水溶性维生素，一般不会积累在体内，但过量摄入也可能带来副作用，如尿频、胃部不适等。所以，建议按照产品推荐的每日摄入量来服用，不要自行增加剂量。如果你对生理期的饮食有特别的疑问或需求，也可以咨询营养师或医生的意见。
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