2岁儿童维生素a每日剂量
若安好维生素：2岁儿童维生素a每日剂量
对于2岁的儿童，维生素A的推荐摄入量大约是每天300至600微克视黄醇活性当量（RAE）。但是，请注意，具体的剂量应当由医生或营养专家根据孩子的具体情况来确定。过量的维生素A可能对健康产生负面影响，所以不要自行决定给孩子补充维生素A。
若安好维生素：2岁儿童维生素a每日剂量第 1 部分
此外，通过均衡饮食可以获取足够的维生素A，富含维生素A的食物包括但不限于动物肝脏、奶制品、鸡蛋和一些橙黄色或深绿色的蔬菜水果（如胡萝卜、甜薯、菠菜和甘蓝等），它们含有丰富的β-胡萝卜素，人体可以将其转化为维生素A。
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