吃维生素c是吃药好还是保健品
若安好维生素：吃维生素c是吃药好还是保健品
维生素C是一种水溶性维生素，对于人体健康有很多好处，如增强免疫力、促进铁吸收、保护皮肤等。关于摄入方式，药物和保健品都有其适用场景。
若安好维生素：吃维生素c是吃药好还是保健品一、 药品：如果你有特定的健康问题需要补充维生素C，比如坏血病、手术后恢复期、怀孕或哺乳期等，医生可能会建议你服用处方维生素C药品。这些药品通常剂量准确，针对特定需求。
若安好维生素：吃维生素c是吃药好还是保健品二、 保健品：日常补充维生素C，可以选择含有适量维生素C的保健品，如维生素C片、泡腾片或者饮料。这类产品通常含有多种维生素和矿物质，方便日常摄取，并且成分可能更全面。
总的来说，如果只是日常保健，建议选择保健品；如果有特殊健康需求或者医生建议，遵循医嘱使用药品。无论哪种方式，都应确保不要过量摄入，因为过量的维生素C也可能对身体造成负担。最好在专业人员的指导下进行。
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