山药含维生素c是多少
若安好维生素：山药含维生素c是多少
山药（淮山）中的维生素C含量相对较低。一般来说，每100克新鲜山药中维生素C的含量大约在5-10毫克之间。不过，这个数值可能会因为山药品种、生长环境以及烹饪方式等因素有所不同。
若安好维生素：山药含维生素c是多少第 1 部分
如果您需要更准确的数据，可以参考具体的产品检测报告或营养成分表。同时，虽然山药中维生素C含量不高，但它富含其他多种对人体有益的营养成分，如膳食纤维、蛋白质、矿物质等。
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