喝nfc果汁能不能补充维生素c
若安好维生素：喝nfc果汁能不能补充维生素c
NFC（Non-Filtrated Cold Pressed）果汁，即未经过高温过滤和巴氏消毒的冷压榨果汁，相对于传统的加工方式，它能更好地保留水果的新鲜度和营养成分，包括维生素C。维生素C是一种水溶性维生素，对于增强免疫力、促进伤口愈合、保护皮肤健康等都有重要作用。
若安好维生素：喝nfc果汁能不能补充维生素c第 1 部分
因此，喝NFC果汁确实可以提供一定的维生素C，但是其维生素C的含量会受到水果种类、新鲜度以及榨汁过程中的损失等因素的影响。建议选择新鲜且富含维生素C的水果制作的NFC果汁，以获取更多的营养。同时，单一的果汁并不能提供人体所需的所有维生素和矿物质，均衡饮食才是关键。
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