l抗坏血酸是维生素c吗还是b

若安好维生素：l抗坏血酸是维生素c吗还是b

抗坏血酸就是维生素C的化学名称。维生素C也被称为L-抗坏血酸。它是一种水溶性维生素，在体内不能自行合成，因此需要通过饮食摄取。维生素C对于胶原蛋白的形成、抗氧化、免疫功能等多种生理过程都很重要。而维生素B是一系列不同化合物的总称，包括多种不同的维生素如维生素B1（硫胺素）、维生素B2（核黄素）等，与维生素C属于不同种类的营养物质。

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