吃维生素c过期了吃了有什么坏处
若安好维生素：吃维生素c过期了吃了有什么坏处
维生素C过期后，其活性成分可能会逐渐降解，影响其营养价值和功效。虽然它本身通常不会产生有害物质，但是过期的维生素C可能无法提供预期的抗氧化效果，也无法有效抵抗疾病或促进身体吸收其他营养素。
如果维生素C已经完全变质，可能会出现异味、颜色变化或者产生沉淀物，这时食用就可能存在以下风险：
若安好维生素：吃维生素c过期了吃了有什么坏处一、 营养价值降低：过期后，维生素C的含量会大大减少，无法达到补充的效果。
若安好维生素：吃维生素c过期了吃了有什么坏处二、 没有药效：药物的有效期过后，其药效会减弱，对于治疗某些疾病可能无效。
若安好维生素：吃维生素c过期了吃了有什么坏处三、 影响口感：过期的维生素C可能会变味，影响食用体验。
为了避免这种情况，建议在购买时注意查看生产日期和保质期，一旦发现过期，应立即丢弃，不要食用。如果只是轻微过期，但没有明显异常，可以适量食用，但其效果可能不如新鲜的产品。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：j**i
维生素套餐：24粒装盒（送赠品-德国双心维生素b族提高新陈代谢女士减片女性正品
维生素测评：活动很划算，是“蓝帽”款，不是OTC款。日吃一粒也差不多可以了。送的钙软胶囊宝宝倒不是很喜欢吃。发货快，整体还行。
维生素买家：爱**2
维生素套餐：钙+维生素D片（90片）-120片汤臣倍健多种维生素CEB钙片女士女维补充维生素成人多维正品
维生素测评：买来吃吃看，口碑不错，第一次吃
维生素买家：t**9
维生素套餐：买送2实发5瓶（低至25.98瓶）巩固量-[猫儿推荐]正山观PQQ女士复合维生素20种营养素b族烟酰胺
维生素测评：效果挺好呀，酸酸甜甜的好吃，效果也很明显，脸上白了很多，细纹也少了一些，更光滑了，确实很满意，会继续回购。
维生素买家：霍**额
维生素套餐：【共48粒】6粒*1盒+12粒*1盒-Orthomol奥适宝女性复合维生素B族提高新陈代谢加快身材管理女士
维生素测评：对比了好几个品牌最后还是选择这个，天猫店铺的，买的放心
维生素买家：妹**啊
维生素套餐：【女士美白淡斑专用】健美生美白vc120粒-善存佳维片多种维生素矿物质片女士复合维生素男女维C
维生素测评：才吃完一瓶，骨密度就长了1.0，这款钙片真的太宝藏了！！！
浏览“吃维生素c过期了吃了有什么坏处”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：美白维生素c小孩能吃吗是真的吗
下一篇：吃维生素b降尿酸吗有效果吗
