能空腹吃维生素e吗是真的吗
若安好维生素：能空腹吃维生素e吗是真的吗
可以空腹服用维生素E，但并不是必须的。维生素E是一种脂溶性维生素，空腹时胃酸分泌较多，有利于维生素E的吸收。然而，任何营养补充剂的摄入都应考虑到个人的身体状况和需要，最好是在饭后或与食物一起服用，以减少可能的肠胃不适。如果你有特定的健康问题或者正在服用其他药物，最好先咨询医生或营养师的意见。
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