吃了fancl的综合维生素还需要补充维c吗
若安好维生素：吃了fancl的综合维生素还需要补充维c吗
Fancl的综合维生素通常包含了多种维生素，包括维生素C。维生素C是一种水溶性维生素，对于皮肤健康、免疫系统和胶原蛋白合成等都有重要作用。如果你的综合维生素产品中含有足够的维生素C（一般每日推荐摄入量），那么你可能不需要额外补充。
若安好维生素：吃了fancl的综合维生素还需要补充维c吗第 1 部分
然而，每个人的身体状况和需求可能会有所不同，比如运动员、孕妇、吸烟者或者有特定疾病的人可能需要更多的维生素C。此外，如果你的饮食中维生素C摄入不足，或者你的身体对维生素C吸收不好，可能还需要额外补充。
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因此，建议你根据自己的具体情况进行判断，如果不确定，最好咨询医生或营养师的意见。他们可以根据你的整体健康状况和个人需求给出专业的建议。
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