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维生素a2mg是多少单位

2025-06-16 维生素e哪个牌子好 频道:维生素常见问题 浏览:47


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维生素A的国际单位(IU)和毫克(mg)之间的换算并不是固定的,因为1 IU并不等于1 mg。维生素A主要有两种形式:视黄醇(preformed vitamin A,如β-胡萝卜素在体内转化为的维生素A)和视黄酸(retinol)。一般来说,1 IU的视黄醇相当于约3微克(μg),而1 IU的视黄酸则等于1微克。


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例如,如果你想知道2毫克视黄醇的IU值,可以这样计算:


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2毫克 * (1 μg / 1 IU) * (3 IU / 1 μg) = 6 IU


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同样,如果是指视黄酸,那么换算会是:


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2毫克 * (1 μg / 1 IU) = 2 IU


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所以,具体取决于维生素A的形式,2毫克可能对应6或2个IU。建议查看具体的营养补充品标签或者咨询专业人士以获取准确信息。




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