维生素e隔一天吃一片可以吗
若安好维生素：维生素e隔一天吃一片可以吗
维生素E的每日推荐摄入量因人而异，一般成年人的日常需要量为15毫克。如果你是按照产品说明书或者医生建议的剂量来服用，如果说明书或医生建议你每天服用一片，那么隔一天吃一片可能无法达到足够的营养补充效果。
若安好维生素：维生素e隔一天吃一片可以吗第 1 部分
然而，如果你的目的是为了预防而非治疗疾病，或者你的身体状况不需要大量摄取，那么偶尔间隔一天也是可以接受的，但最好在医生的指导下进行。如果你有任何疑问，建议咨询专业医生或营养师，他们会根据你的具体情况给出更准确的建议。
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