18岁吃维生素e一天吃粒多少
若安好维生素：18岁吃维生素e一天吃粒多少
18岁的成年人如果想补充维生素E，建议遵循食品推荐摄入量或在医生或营养师的指导下进行。一般来说，每日维生素E的适宜摄入量为15毫克（mg）视个体需求和健康状况而定。不过，过量摄入维生素E可能会有副作用，所以最好不要超过每日25毫克。
若安好维生素：18岁吃维生素e一天吃粒多少第 1 部分
如果你选择服用维生素E补充剂，一般一粒可能含有100毫克或更多，所以每次服用1粒可能就超过了推荐量。因此，建议你按照产品标签上的指示，或者咨询专业人士，以确保安全并达到适当的补充效果。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：t**7
维生素套餐：0.1g*100片x1盒+1盒999藿香正气合剂10ml*6支盒-vitafusion男士复合维生素ADC多种综合维生素b12营养软糖150粒
维生素测评：上海的!质量杠杠滴！
维生素买家：t**1
维生素套餐：活动请咨询客服-拜耳OneADay女士复合维生素生物素烟酰胺补VC矿物质160粒
维生素测评：给孩子买的，第一次买这种巧克力味的，孩子很喜欢吃
维生素买家：缘**7
维生素套餐：【买2减80】小儿碳酸钙D颗粒20袋*2盒-【烈儿宝贝直播间】NYO3女士多种复合维生素葡萄籽辅酶叶黄素VCVB
维生素测评：昨天下单的，今天已经收到了，快递还是很快的。包装盒子是完整的，孩子牙齿长得太慢了，怀疑是缺钙了，问了医生舅舅推荐的这个，这个是OTC的，成分比较安全放心，官方旗舰店买的又有正品保证，总之就是一个大写的放心。
维生素买家：韩**看
维生素套餐：礼盒装VC180片-拜耳OneADay女士复合维生素含烟酰维B维D小粒装160粒
维生素测评：养生堂的唯一，我对比了很多品牌，在淘宝里可以看到产品的成分参数，就在参数那行，它的成分就是维生素E。其它便宜的品牌参数那里都没有成分表项目。贵点真的有道理。晚上洗完澡后倒出适量的身体乳在容器里，放一颗唯一搅拌均匀涂抹全身，第二天皮肤太漂亮了，太哇塞了，滑滑嫩嫩润润的。
维生素买家：杜**键
维生素套餐：100片x2盒-澳佳宝BLACKMORES女士活力综合营养素60片复合维生素含VC澳洲
维生素测评：物有所值！
浏览“18岁吃维生素e一天吃粒多少”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：复合维生素补充剂一天
下一篇：婴儿维生素ad要吃到多大
