维生素c一般服药多长时间是安全的
若安好维生素：维生素c一般服药多长时间是安全的
维生素C是一种水溶性维生素，通常情况下，每日摄入适量的维生素C对大多数人来说是安全的。根据美国国家科学院的建议，成年人每天的推荐摄入量为75-90毫克（男性）和75毫克（女性），但这个范围可以根据个人需要和健康状况有所不同。
若安好维生素：维生素c一般服药多长时间是安全的第 1 部分
服用维生素C补充剂时，如果没有特殊医嘱，通常一天最多不超过2000毫克（约8片普通500毫克的维生素C片）。长期大量服用可能会导致腹泻、胃部不适等副作用，所以最好在医生的指导下使用。
若安好维生素：维生素c一般服药多长时间是安全的第 2 部分
一般来说，短期服用（几周至几个月）维生素C补充剂通常是安全的，但如果超过这个时间或者有特殊疾病如肾病患者，应在医生的监督下进行。如果你有任何疑问或担忧，应咨询专业医疗人员。
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