维生素c能和海参一起吃吗
若安好维生素：维生素c能和海参一起吃吗
维生素C和海参可以一起食用，但需要注意的是，海参本身是一种营养丰富的食品，含有较高的蛋白质、胶原蛋白、微量元素等，而维生素C是一种水溶性维生素，具有抗氧化、增强免疫力等功效。
若安好维生素：维生素c能和海参一起吃吗第 1 部分
维生素C可以帮助人体更好地吸收海参中的铁质，同时也可以防止海参会与海鲜中的铜元素结合，减少对身体的可能影响。但是，由于海参的消化吸收需要一定时间，如果维生素C含量较高，建议分开食用，以免影响海参的营养价值。
若安好维生素：维生素c能和海参一起吃吗第 2 部分
总的来说，适量摄入维生素C和海参是可以的，但具体食用方式和量要根据个人的身体状况和饮食习惯来调整。如果有特殊疾病或者正在服用药物，最好在医生或营养师的指导下进行。
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