维生素c水溶性还是脂溶性
若安好维生素：维生素c水溶性还是脂溶性
维生素C是一种水溶性维生素，也称为抗坏血酸。这意味着它不能在体内储存，而是需要每天通过食物摄入来补充，并且会随着尿液排出体外。维生素C主要存在于新鲜水果和蔬菜中，如柑橘类、草莓、绿叶蔬菜等。由于其水溶性的特性，过量摄入也不会在体内积累引起毒性。
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