钙和维生素ad一起吃吗孕妇
若安好维生素：钙和维生素ad一起吃吗孕妇
钙和维生素D是孕妇营养中非常重要的元素，它们通常需要同时补充，因为维生素D有助于钙的吸收。在孕期，孕妇需要足够的钙来支持胎儿骨骼的发育，而维生素D则能促进钙的吸收。
若安好维生素：钙和维生素ad一起吃吗孕妇第 1 部分
然而，具体的剂量和时间最好遵循医生或专业的营养师建议，因为过量摄入任何一种都可能对孕妇和胎儿产生不良影响。一般来说，孕妇可以通过食物（如牛奶、酸奶、鱼类、鸡蛋等）和补剂来获取所需的钙和维生素D，但最好在专业指导下进行。如果有任何疑问，一定要咨询医生。
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