复合维生素能长高吗
若安好维生素：复合维生素能长高吗
复合维生素本身并不能直接促进人的身高增长。身高主要受遗传因素、营养状况、运动和睡眠等多方面影响。复合维生素可以提供身体所需的各种维生素和矿物质，对于青少年的生长发育是有益的，因为它有助于维持身体健康，促进新陈代谢，增强免疫力，有利于骨骼健康。但是，想要增加身高，关键还是要保证充足的营养摄入（包括蛋白质、钙、维生素D等）、适当的运动（如篮球、游泳等有助于拉伸身体）以及良好的生活习惯。如果年龄已经过了生长期，身高增长的可能性就很小了。如果有特殊情况或疑虑，建议咨询医生或营养师。
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